Уверенность в себе. Почему некоторые люди изначально в себе уверены, а другим приходится очень много над собой работать? Что это - недостатки воспитания или, возможно, они когда-то уже прошли этот путь?
Да, есть люди, которым с детства родители говорили - ты умный, ты красивый, ты способный, и ты со всем справишься. Тем не менее, почти все подростки в себе сомневаются. Бесспорно, очень многое закладывается в детстве, но при этом это мы потом выбираем, оказывает ли на нас это такое огромное влияние, или нет. И мы сами выбираем то, ЧТО на нас будет оказывать влияние.
Как сказал Дж Рон - через 5 лет мы будем суммой книг, которые прочли, и людей, с которыми общались. А еще, я совсем недавно услышала, что за 7 лет клетки нашего организма полностью обновляются. То есть, через 7 лет мы с вами будем совсем другими. И, получается, только от нас зависит, взять нам с собой эти все мысли в будущее или заменить их на другие мысли, которые более эффективны для достижения наших целей.
Каждый день мы делаем выбор, о чем думать и что делать. Проблема в том, что легче всего думать о том, о чем уже привык думать, и делать то, что уже привык делать. Да, и возможно ли делать что-то принципиально новое в жизни с принципиально старыми мыслями?
Наши мысли для нас естественны как 6*6 = 36. Мы не задаемся вопросом - так ли это на самом деле. Это так, потому что это правда. Но эту правду мы сами когда-то выбрали под влиянием чего-то или кого-то, а потом укрепили и развили. Новая идея принимается или не принимается нами в соответствии с набором убеждений, которые уже есть.
То есть, когда-то в далеком детстве, а, может, в подростковом периоде мы поверили в какие-то мысли о себе, а потом всю жизнь получали им подтверждения. Причем, самое интересное, что другие подтверждения тоже были, но мы их не замечали. Сколько раз я сама обращала внимание на то, как ругаю себя за то, что что-то не получилось, при этом не замечая того, что получилось отлично.
Какие мысли о себе будет конструктивны для нас? Какие мысли будут эффективны для достижения наших целей? Люди, которые преуспели там, где хотим преуспеть мы, о чем думают? Как они думают? Как научиться думать так?
Есть очень много книг, которые помогают проанализировать набор своих убеждений и предлагают конкретные техники замены старых убеждений на новые. Одна из таких книг вложена в мою рассылку - 4 шага к осознанной и увлекательной жизни.
Но я считаю, что нет одной волшебной книги, которая нам поможет. Так же, как нет и одного волшебного человека, который нас научит. И не существует одного волшебного тренинга, который сделает из нас того, кем мы хотим быть.
Нужно работать над собой каждый день. Каждый день читать правильные книги. Правильные - в смысле, книги с мыслями, которые эффективны для нас и наших целей. Хотя бы 30 минут перед сном. Каждый день общаться с уверенными в себе людьми. И как можно чаще посещать мероприятия и тренинги по темам, которые для нас актуальны.
Тогда будет результат. Результат от всего в совокупности. Иногда я думаю, что на меня повлиял один тренинг и один человек больше всего в жизни. А потом я думаю: а повлияли бы они так, если бы я не прочла перед этим 50 книг? Или я бы отвергла половину идей, потому что они бы шли в разрез с моими внутренними убеждениями?
Только когда совокупность книг, людей и фактов, подтверждающих новую идею, превысит совокупность всего, подтверждающего старую, мы сможем в это по-настоящему поверить. Но ведь скорость этих изменений полностью в нашей власти:).
Да, есть люди, которым с детства родители говорили - ты умный, ты красивый, ты способный, и ты со всем справишься. Тем не менее, почти все подростки в себе сомневаются. Бесспорно, очень многое закладывается в детстве, но при этом это мы потом выбираем, оказывает ли на нас это такое огромное влияние, или нет. И мы сами выбираем то, ЧТО на нас будет оказывать влияние.
Как сказал Дж Рон - через 5 лет мы будем суммой книг, которые прочли, и людей, с которыми общались. А еще, я совсем недавно услышала, что за 7 лет клетки нашего организма полностью обновляются. То есть, через 7 лет мы с вами будем совсем другими. И, получается, только от нас зависит, взять нам с собой эти все мысли в будущее или заменить их на другие мысли, которые более эффективны для достижения наших целей.
Каждый день мы делаем выбор, о чем думать и что делать. Проблема в том, что легче всего думать о том, о чем уже привык думать, и делать то, что уже привык делать. Да, и возможно ли делать что-то принципиально новое в жизни с принципиально старыми мыслями?
Наши мысли для нас естественны как 6*6 = 36. Мы не задаемся вопросом - так ли это на самом деле. Это так, потому что это правда. Но эту правду мы сами когда-то выбрали под влиянием чего-то или кого-то, а потом укрепили и развили. Новая идея принимается или не принимается нами в соответствии с набором убеждений, которые уже есть.
То есть, когда-то в далеком детстве, а, может, в подростковом периоде мы поверили в какие-то мысли о себе, а потом всю жизнь получали им подтверждения. Причем, самое интересное, что другие подтверждения тоже были, но мы их не замечали. Сколько раз я сама обращала внимание на то, как ругаю себя за то, что что-то не получилось, при этом не замечая того, что получилось отлично.
Какие мысли о себе будет конструктивны для нас? Какие мысли будут эффективны для достижения наших целей? Люди, которые преуспели там, где хотим преуспеть мы, о чем думают? Как они думают? Как научиться думать так?
Есть очень много книг, которые помогают проанализировать набор своих убеждений и предлагают конкретные техники замены старых убеждений на новые. Одна из таких книг вложена в мою рассылку - 4 шага к осознанной и увлекательной жизни.
Но я считаю, что нет одной волшебной книги, которая нам поможет. Так же, как нет и одного волшебного человека, который нас научит. И не существует одного волшебного тренинга, который сделает из нас того, кем мы хотим быть.
Нужно работать над собой каждый день. Каждый день читать правильные книги. Правильные - в смысле, книги с мыслями, которые эффективны для нас и наших целей. Хотя бы 30 минут перед сном. Каждый день общаться с уверенными в себе людьми. И как можно чаще посещать мероприятия и тренинги по темам, которые для нас актуальны.
Тогда будет результат. Результат от всего в совокупности. Иногда я думаю, что на меня повлиял один тренинг и один человек больше всего в жизни. А потом я думаю: а повлияли бы они так, если бы я не прочла перед этим 50 книг? Или я бы отвергла половину идей, потому что они бы шли в разрез с моими внутренними убеждениями?
Только когда совокупность книг, людей и фактов, подтверждающих новую идею, превысит совокупность всего, подтверждающего старую, мы сможем в это по-настоящему поверить. Но ведь скорость этих изменений полностью в нашей власти:).
Комментариев нет:
Отправить комментарий